Mastertraining mit Volker Knehr-Teil 2 "Scherbenlauf"

Hallo Mentalfreunde,
hier der Bericht zum Scherbenlauf. Der Hauptgrund dieser Übung ist die Konfrontation mit der Angst. Jeder Teilnehmer hatte die Information, dass er sich langsam bewegen soll und dass es wichtig ist den Fuß gerade aufzusetzten. Auch auf das Halten des Gleichgewichtes ist zu achten, da die Scherben unter dem Fuß knackend brechen und man ruckartig einsinkt.
Wir haben die Übung ohne mentale Vorbereitung eingesetzt, also keine Chakrenöffnung, keine Meditation und auch keine Affirmationen. Es ging darum sich das Risiko bewusst zu machen und die aufkeimende Angst in Vertrauen und Zuversicht zu transformieren. Hier das Video von mir als Vorläufer.